了解你餐盘中的食物
海鞘 tunughnak 阿拉斯加原住民
热量和营养成分
阿拉斯加原住民
20
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.8 g
碳水0 g
脂肪0.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 20 kcal —
- 蛋白质 3.8 g 8%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 钠 656 mg 29%
- 胆固醇 7 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0 mg 0%
- 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 0 mg 0%
矿物质
- 钙 47 mg 4%
- 铁 3.3 mg 18%
- 钾 102 mg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 3.8 g | 0 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1.9 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 5.7 g | 0 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 7.6 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 9.5 g | 0 g | 1.3 g |
相似食物
关于海鞘 tunughnak 阿拉斯加原住民的问题
海鞘 tunughnak 阿拉斯加原住民每100 g含多少热量？
海鞘 tunughnak 阿拉斯加原住民每100 g含20 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物0 g、脂肪0.5 g。
海鞘 tunughnak 阿拉斯加原住民每50 g含多少热量？
海鞘 tunughnak 阿拉斯加原住民每50 g含10 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物0 g、脂肪0.3 g。
海鞘 tunughnak 阿拉斯加原住民每150 g含多少热量？
海鞘 tunughnak 阿拉斯加原住民每150 g含30 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物0 g、脂肪0.8 g。
海鞘 tunughnak 阿拉斯加原住民每200 g含多少热量？
海鞘 tunughnak 阿拉斯加原住民每200 g含40 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物0 g、脂肪1 g。
海鞘 tunughnak 阿拉斯加原住民每250 g含多少热量？
海鞘 tunughnak 阿拉斯加原住民每250 g含50 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物0 g、脂肪1.3 g。
来源：USDA FoodData Central 168978 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
