营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 223 kcal —
  • 蛋白质 5 g 10%
  • 碳水化合物 33 g 12%
  • 脂肪 7.1 g 9%
  • 膳食纤维 4 g 14%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2235 g33 g7.1 g
50 g50 g1122.5 g16 g3.6 g
150 g150 g3357.5 g49 g11 g
200 g200 g4469.9 g65 g14 g
250 g250 g55812 g82 g18 g

关于苹果酥粒的问题

苹果酥粒用什么苹果做更好?

选酸甜、烤后不容易变成泥的苹果,青苹果或偏硬的富士苹果都合适。切成约一厘米厚的块,拌少许柠檬汁和肉桂粉,口感更清爽。

苹果酥粒烤多久、烤到什么程度?

烤箱预热至180°C,烤约35至45分钟;表面酥粒呈金黄色、苹果馅边缘冒泡就可以出炉。苹果块切得较大时,可能需要多烤几分钟。

怎样做出酥脆、不结块的苹果酥粒?

把冷黄油切成小丁,用指尖和面粉、糖搓成粗粒,保留豌豆大小的小块,不要揉成光滑面团。铺在苹果馅上时也别压实,这样烤后更松脆。

苹果酥粒能提前做好吗?

可以把苹果馅和酥粒分开冷藏,烘烤前再把酥粒铺上去;酥粒冷藏保存时要密封,尽量在两天内使用。也可以直接烤好后冷藏,吃前再加热。

苹果酥粒怎么保存和加热才不软?

烤好放凉后密封冷藏,建议三天内吃完。放入预热至160°C的烤箱加热约10至15分钟,表面会比微波加热更容易恢复酥脆。

苹果酥粒适合搭配什么一起吃?

温热的苹果酥粒常配香草冰淇淋、鲜奶油或原味酸奶;冷暖搭配能衬出苹果的酸甜。也可以撒少量肉桂粉或搭配烤坚果。

没有黄油,苹果酥粒的酥粒部分能用什么代替?

可用等量的冷椰子油代替黄油,先冷藏至凝固再切丁搓入面粉;成品会带椰香,酥粒也可能更松散。植物油通常不适合直接照等量替换,因为很难搓出颗粒。

来源:tbca BRC1172A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维