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Apple, cooking, flesh, stewed

热量和营养成分

39
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.3 g
碳水8.2 g
脂肪0.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 39 kcal —
  • 蛋白质 0.3 g 1%
  • 碳水化合物 8.2 g 3%
  • 脂肪 0.3 g 0%
  • 饱和脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纤维 1.2 g 4%
  • 糖 7.9 g —
  • 钠 2 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 7 µg 1%
  • 维生素C 12 mg 13%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.2 mg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
  • 烟酸（维生素B3） 0.13 mg 1%
  • 维生素B6 0.02 mg 1%
  • 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 3 mg 0%
  • 铁 0.3 mg 2%
  • 磷 14 mg 1%
  • 钾 100 mg 2%
  • 锌 0.1 mg 1%
  • 硒 0.09 µg 0%
  • 碘 0.16 µg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g390.3 g8.2 g0.3 g
50 g50 g200.1 g4.1 g0.1 g
150 g150 g590.4 g12 g0.4 g
200 g200 g780.5 g16 g0.5 g
250 g250 g980.6 g21 g0.7 g

关于Apple, cooking, flesh, stewed的问题

Apple, cooking, flesh, stewed每100 g含多少热量？

Apple, cooking, flesh, stewed每100 g含39 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物8.2 g、脂肪0.3 g。

Apple, cooking, flesh, stewed每50 g含多少热量？

Apple, cooking, flesh, stewed每50 g含20 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物4.1 g、脂肪0.1 g。

Apple, cooking, flesh, stewed每150 g含多少热量？

Apple, cooking, flesh, stewed每150 g含59 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物12 g、脂肪0.4 g。

Apple, cooking, flesh, stewed每200 g含多少热量？

Apple, cooking, flesh, stewed每200 g含78 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物16 g、脂肪0.5 g。

Apple, cooking, flesh, stewed每250 g含多少热量？

Apple, cooking, flesh, stewed每250 g含98 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物21 g、脂肪0.7 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) L16 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维