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美洲北方龙虾
热量和营养成分
生
77
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水0 g
脂肪0.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 77 kcal —
- 蛋白质 17 g 33%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 423 mg 18%
- 胆固醇 127 mg 42%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.01 µg 0%
- 维生素E 0.87 mg 6%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
- 泛酸（维生素B5） 2.4 mg 48%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 生物素（维生素B7） 4.5 µg 15%
- 叶酸（维生素B9） 10 µg 3%
- 维生素B12 1.3 µg 52%
- 胆碱 70.3 mg 13%
矿物质
- 钙 84 mg 6%
- 铁 0.26 mg 1%
- 镁 38 mg 9%
- 磷 161 mg 13%
- 钾 200 mg 4%
- 锌 3.5 mg 32%
- 铜 1.3 mg 150%
- 锰 0.06 mg 2%
- 硒 63.6 µg 116%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 17 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8.3 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 25 g | 0 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 33 g | 0 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 41 g | 0 g | 1.9 g |
关于美洲北方龙虾的问题
美洲北方龙虾每100 g含多少热量？
美洲北方龙虾每100 g含77 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物0 g、脂肪0.8 g。
美洲北方龙虾每50 g含多少热量？
美洲北方龙虾每50 g含39 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物0 g、脂肪0.4 g。
美洲北方龙虾每150 g含多少热量？
美洲北方龙虾每150 g含116 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪1.1 g。
美洲北方龙虾每200 g含多少热量？
美洲北方龙虾每200 g含154 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物0 g、脂肪1.5 g。
美洲北方龙虾每250 g含多少热量？
美洲北方龙虾每250 g含193 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物0 g、脂肪1.9 g。
来源：Canadian Nutrient File 3209 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
