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杏仁脆米饼
热量和营养成分
458
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7 g
碳水61 g
脂肪20 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 458 kcal —
- 蛋白质 7 g 14%
- 碳水化合物 61 g 22%
- 脂肪 20 g 26%
- 饱和脂肪 3.8 g 19%
- 膳食纤维 3.6 g 13%
- 钠 234 mg 10%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 11.5 mg 13%
- 硫胺素（维生素B1） 1.3 mg 110%
- 核黄素（维生素B2） 1.5 mg 115%
- 烟酸（维生素B3） 17.6 mg 110%
- 泛酸（维生素B5） 0.56 mg 11%
- 维生素B6 1.8 mg 104%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 74 mg 6%
- 铁 6.4 mg 35%
- 镁 71 mg 17%
- 磷 167 mg 13%
- 钾 229 mg 5%
- 锌 5.3 mg 48%
- 铜 0.25 mg 27%
- 锰 1.6 mg 70%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 458 | 7 g | 61 g | 20 g |
| 1份 | 28 g | 128 | 2 g | 17 g | 5.7 g |
| 2份 | 56 g | 256 | 3.9 g | 34 g | 11 g |
| ½份 | 14 g | 64 | 1 g | 8.5 g | 2.9 g |
| 3份 | 84 g | 385 | 5.9 g | 51 g | 17 g |
| 4份 | 112 g | 513 | 7.8 g | 68 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3.5 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 687 | 11 g | 92 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 916 | 14 g | 122 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1145 | 18 g | 153 g | 51 g |
关于杏仁脆米饼的问题
杏仁脆米饼每100 g含多少热量？
杏仁脆米饼每100 g含458 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物61 g、脂肪20 g。
杏仁脆米饼每1份 (28 g)含多少热量？
杏仁脆米饼每1份 (28 g)含128 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物17 g、脂肪5.7 g。
杏仁脆米饼每2份 (56 g)含多少热量？
杏仁脆米饼每2份 (56 g)含256 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物34 g、脂肪11 g。
杏仁脆米饼每½份 (14 g)含多少热量？
杏仁脆米饼每½份 (14 g)含64 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物8.5 g、脂肪2.9 g。
杏仁脆米饼每3份 (84 g)含多少热量？
杏仁脆米饼每3份 (84 g)含385 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物51 g、脂肪17 g。
杏仁脆米饼每4份 (112 g)含多少热量？
杏仁脆米饼每4份 (112 g)含513 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物68 g、脂肪23 g。
杏仁脆米饼每50 g含多少热量？
杏仁脆米饼每50 g含229 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物31 g、脂肪10 g。
杏仁脆米饼每150 g含多少热量？
杏仁脆米饼每150 g含687 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物92 g、脂肪31 g。
来源：USDA FoodData Central 169673 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
