Знай, что у тебя на тарелке
Твердый зерновой батончик с миндалем
Калорийность и пищевая ценность
твердый
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 495 kcal —
- Белки 7.7 g 15%
- Углеводы 57.2 g 21%
- Жиры 25.5 g 33%
- Насыщенные жиры 12.5 g 63%
- Клетчатка 4.8 g 17%
- Натрий 256 mg 11%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0.28 mg 23%
- Рибофлавин (B2) 0.07 mg 5%
- Ниацин (B3) 0.61 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.47 mg 9%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 32 mg 2%
- Железо 2.5 mg 14%
- Магний 81 mg 19%
- Фосфор 228 mg 18%
- Калий 273 mg 6%
- Цинк 1.6 mg 14%
- Медь 0.13 mg 14%
- Марганец 1.4 mg 59%
- Селен 15 µg 27%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 7.7 g | 57.2 g | 25.5 g |
| 1 порция | 28.4 g | 140 | 2.2 g | 16.2 g | 7.2 g |
| 2 порции | 56.7 g | 281 | 4.4 g | 32.4 g | 14.5 g |
| ½ порции | 14.2 g | 70 | 1.1 g | 8.1 g | 3.6 g |
| 3 порции | 85.1 g | 421 | 6.5 g | 48.6 g | 21.7 g |
| 4 порции | 113.4 g | 561 | 8.7 g | 64.9 g | 28.9 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 3.9 g | 28.6 g | 12.8 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 11.6 g | 85.8 g | 38.3 g |
| 200 g | 200 g | 990 | 15.4 g | 114.4 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1238 | 19.3 g | 143 g | 63.8 g |
Твердый зерновой батончик с миндалем: частые вопросы
Твердый зерновой батончик с миндалем, 100 g: сколько калорий?
Твердый зерновой батончик с миндалем, 100 g: 495 ккал, белки 7.7 g, углеводы 57.2 g, жиры 25.5 g.
Твердый зерновой батончик с миндалем, 1 порция (28.4 g): сколько калорий?
Твердый зерновой батончик с миндалем, 1 порция (28.4 g): 140 ккал, белки 2.2 g, углеводы 16.2 g, жиры 7.2 g.
Твердый зерновой батончик с миндалем, 2 порции (56.7 g): сколько калорий?
Твердый зерновой батончик с миндалем, 2 порции (56.7 g): 281 ккал, белки 4.4 g, углеводы 32.4 g, жиры 14.5 g.
Твердый зерновой батончик с миндалем, ½ порции (14.2 g): сколько калорий?
Твердый зерновой батончик с миндалем, ½ порции (14.2 g): 70 ккал, белки 1.1 g, углеводы 8.1 g, жиры 3.6 g.
Твердый зерновой батончик с миндалем, 3 порции (85.1 g): сколько калорий?
Твердый зерновой батончик с миндалем, 3 порции (85.1 g): 421 ккал, белки 6.5 g, углеводы 48.6 g, жиры 21.7 g.
Твердый зерновой батончик с миндалем, 4 порции (113.4 g): сколько калорий?
Твердый зерновой батончик с миндалем, 4 порции (113.4 g): 561 ккал, белки 8.7 g, углеводы 64.9 g, жиры 28.9 g.
Твердый зерновой батончик с миндалем, 50 g: сколько калорий?
Твердый зерновой батончик с миндалем, 50 g: 248 ккал, белки 3.9 g, углеводы 28.6 g, жиры 12.8 g.
Твердый зерновой батончик с миндалем, 150 g: сколько калорий?
Твердый зерновой батончик с миндалем, 150 g: 743 ккал, белки 11.6 g, углеводы 85.8 g, жиры 38.3 g.
Источник: USDA FoodData Central 167543 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки