Знай, что у тебя на тарелке
Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing
Калорийность и пищевая ценность
142
калорийkcal на 100 g
Белок9,7 g
Углеводы4,1 g
Жир9,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 142 kcal —
- Белки 9,7 g 19%
- Углеводы 4,1 g 1%
- Жиры 9,6 g 12%
- Насыщенные жиры 3,6 g 18%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 1,3 g —
- Натрий 454 mg 20%
- Холестерин 61 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 45,9 µg 5%
- Витамин C 4,9 mg 5%
- Витамин D 0,33 µg 2%
- Витамин E 0,51 mg 3%
- Витамин K 8,8 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 11%
- Ниацин (B3) 1,7 mg 10%
- Витамин B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 17,3 µg 4%
- Витамин B12 0,71 µg 30%
Минералы
- Кальций 26,4 mg 2%
- Железо 0,98 mg 5%
- Магний 16,1 mg 4%
- Фосфор 119 mg 9%
- Калий 225 mg 5%
- Цинк 1,2 mg 10%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,16 mg 7%
- Селен 10,1 µg 18%
- Йод 11 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9,7 g | 4,1 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4,8 g | 2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 15 g | 6,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 19 g | 8,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 24 g | 10 g | 24 g |
Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing: частые вопросы
Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing, 100 g: сколько калорий?
Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing, 100 g: 142 ккал, белки 9,7 g, углеводы 4,1 g, жиры 9,6 g.
Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing, 50 g: сколько калорий?
Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing, 50 g: 71 ккал, белки 4,8 g, углеводы 2 g, жиры 4,8 g.
Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing, 150 g: сколько калорий?
Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing, 150 g: 213 ккал, белки 15 g, углеводы 6,1 g, жиры 14 g.
Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing, 200 g: сколько калорий?
Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing, 200 g: 284 ккал, белки 19 g, углеводы 8,2 g, жиры 19 g.
Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing, 250 g: сколько калорий?
Sausage salad, macaroni, vegetables, without dressing, 250 g: 355 ккал, белки 24 g, углеводы 10 g, жиры 24 g.
Источник: Fineli (Finland) 7634 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки