Знай, что у тебя на тарелке
Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing
Калорийность и пищевая ценность
107
калорийkcal на 100 g
Белок3,6 g
Углеводы7,6 g
Жир6,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 107 kcal —
- Белки 3,6 g 7%
- Углеводы 7,6 g 3%
- Жиры 6,5 g 8%
- Насыщенные жиры 1,7 g 8%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 2 g —
- Натрий 289 mg 13%
- Холестерин 8,6 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 43 µg 5%
- Витамин C 8,7 mg 10%
- Витамин D 0,12 µg 1%
- Витамин E 0,94 mg 6%
- Витамин K 21 µg 17%
- Тиамин (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 8%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 18,5 µg 5%
- Витамин B12 0,11 µg 5%
Минералы
- Кальций 17,5 mg 1%
- Железо 0,64 mg 4%
- Магний 18,7 mg 4%
- Фосфор 56,6 mg 5%
- Калий 314 mg 7%
- Цинк 0,57 mg 5%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,2 mg 9%
- Селен 2,8 µg 5%
- Йод 9,9 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 3,6 g | 7,6 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,8 g | 3,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 5,4 g | 11 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 7,3 g | 15 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 9,1 g | 19 g | 16 g |
Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing: частые вопросы
Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing, 100 g: сколько калорий?
Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing, 100 g: 107 ккал, белки 3,6 g, углеводы 7,6 g, жиры 6,5 g.
Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing, 50 g: сколько калорий?
Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing, 50 g: 54 ккал, белки 1,8 g, углеводы 3,8 g, жиры 3,3 g.
Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing, 150 g: сколько калорий?
Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing, 150 g: 161 ккал, белки 5,4 g, углеводы 11 g, жиры 9,8 g.
Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing, 200 g: сколько калорий?
Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing, 200 g: 214 ккал, белки 7,3 g, углеводы 15 g, жиры 13 g.
Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing, 250 g: сколько калорий?
Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing, 250 g: 268 ккал, белки 9,1 g, углеводы 19 g, жиры 16 g.
Источник: Fineli (Finland) 34696 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки