Знай, что у тебя на тарелке
Рыба
Калорийность и пищевая ценность
96
калорийkcal на 100 g
Белок20.1 g
Углеводы0 g
Жир1.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 96 kcal —
- Белки 20.1 g 40%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 1.6 g 2%
- Насыщенные жиры 3.7 g 18%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 20.1 g | 0 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 10.1 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 30.2 g | 0 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 40.2 g | 0 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 50.3 g | 0 g | 4 g |
Рыба: частые вопросы
Рыба, 100 g: сколько калорий?
Рыба, 100 g: 96 ккал, белки 20.1 g, углеводы 0 g, жиры 1.6 g.
Рыба, 50 g: сколько калорий?
Рыба, 50 g: 48 ккал, белки 10.1 g, углеводы 0 g, жиры 0.8 g.
Рыба, 150 g: сколько калорий?
Рыба, 150 g: 144 ккал, белки 30.2 g, углеводы 0 g, жиры 2.4 g.
Рыба, 200 g: сколько калорий?
Рыба, 200 g: 192 ккал, белки 40.2 g, углеводы 0 g, жиры 3.2 g.
Рыба, 250 g: сколько калорий?
Рыба, 250 g: 240 ккал, белки 50.3 g, углеводы 0 g, жиры 4 g.
Источник: BEDCA (Spain) 2354 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки