Знай, что у тебя на тарелке
Рыба
Калорийность и пищевая ценность
жаренная во фритюре
212
калорийkcal на 100 g
Белок15.4 g
Углеводы12 g
Жир11.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 212 kcal —
- Белки 15.4 g 31%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 11.2 g 14%
- Насыщенные жиры 1.4 g 7%
- Клетчатка 0.6 g 2%
- Сахара 0.4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 15.4 g | 12 g | 11.2 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7.7 g | 6 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 23.1 g | 18 g | 16.8 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 30.8 g | 24 g | 22.4 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 38.5 g | 30 g | 28 g |
Рыба: частые вопросы
Рыба, 100 g: сколько калорий?
Рыба, 100 g: 212 ккал, белки 15.4 g, углеводы 12 g, жиры 11.2 g.
Рыба, 50 g: сколько калорий?
Рыба, 50 g: 106 ккал, белки 7.7 g, углеводы 6 g, жиры 5.6 g.
Рыба, 150 g: сколько калорий?
Рыба, 150 g: 318 ккал, белки 23.1 g, углеводы 18 g, жиры 16.8 g.
Рыба, 200 g: сколько калорий?
Рыба, 200 g: 424 ккал, белки 30.8 g, углеводы 24 g, жиры 22.4 g.
Рыба, 250 g: сколько калорий?
Рыба, 250 g: 530 ккал, белки 38.5 g, углеводы 30 g, жиры 28 g.
Источник: slv 1306 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки