Знай, что у тебя на тарелке

Рыба

Калорийность и пищевая ценность

содержание жира >5 г, сырая, съедобная часть

242

калорийkcal на 100 g

Белок17.2 g

Углеводы0.3 g

Жир19.1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	242	17.2 g	0.3 g	19.1 g
50 g	50 g	121	8.6 g	0.2 g	9.6 g
150 g	150 g	363	25.8 g	0.5 g	28.7 g
200 g	200 g	484	34.4 g	0.6 g	38.2 g
250 g	250 g	605	43 g	0.8 g	47.8 g

Рыба, 100 g: сколько калорий?

Рыба, 100 g: 242 ккал, белки 17.2 g, углеводы 0.3 g, жиры 19.1 g.

Рыба, 50 g: сколько калорий?

Рыба, 50 g: 121 ккал, белки 8.6 g, углеводы 0.2 g, жиры 9.6 g.

Рыба, 150 g: сколько калорий?

Рыба, 150 g: 363 ккал, белки 25.8 g, углеводы 0.5 g, жиры 28.7 g.

Рыба, 200 g: сколько калорий?

Рыба, 200 g: 484 ккал, белки 34.4 g, углеводы 0.6 g, жиры 38.2 g.

Рыба, 250 g: сколько калорий?

Рыба, 250 g: 605 ккал, белки 43 g, углеводы 0.8 g, жиры 47.8 g.

Источник: NEVO (Netherlands) 116 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки