Знай, что у тебя на тарелке
Рыба
Калорийность и пищевая ценность
с апельсином и чили, запечённая в духовке
197
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы3.4 g
Жир12.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 197 kcal —
- Белки 17 g 34%
- Углеводы 3.4 g 1%
- Жиры 12.8 g 16%
- Насыщенные жиры 5.6 g 28%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Сахара 2.5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 17 g | 3.4 g | 12.8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 8.5 g | 1.7 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 25.5 g | 5.1 g | 19.2 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 34 g | 6.8 g | 25.6 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 42.5 g | 8.5 g | 32 g |
Рыба: частые вопросы
Рыба, 100 g: сколько калорий?
Рыба, 100 g: 197 ккал, белки 17 g, углеводы 3.4 g, жиры 12.8 g.
Рыба, 50 g: сколько калорий?
Рыба, 50 g: 99 ккал, белки 8.5 g, углеводы 1.7 g, жиры 6.4 g.
Рыба, 150 g: сколько калорий?
Рыба, 150 g: 296 ккал, белки 25.5 g, углеводы 5.1 g, жиры 19.2 g.
Рыба, 200 g: сколько калорий?
Рыба, 200 g: 394 ккал, белки 34 g, углеводы 6.8 g, жиры 25.6 g.
Рыба, 250 g: сколько калорий?
Рыба, 250 g: 493 ккал, белки 42.5 g, углеводы 8.5 g, жиры 32 g.
Источник: slv 5837 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки