Знай, что у тебя на тарелке
Рисовый крекер со вкусом сыра
Калорийность и пищевая ценность
407
калорийkcal на 100 g
Белок8,1 g
Углеводы79 g
Жир6,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 407 kcal —
- Белки 8,1 g 16%
- Углеводы 79 g 29%
- Жиры 6,5 g 8%
- Насыщенные жиры 1,5 g 7%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 0,9 g —
- Натрий 489 mg 21%
- Холестерин 3,9 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0,19 mg 0%
- Витамин D 0,01 µg 0%
- Витамин K 0,7 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,28 mg 2%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 8,4 µg 2%
- Витамин B12 0,03 µg 1%
Минералы
- Кальций 33,5 mg 3%
- Железо 0,49 mg 3%
- Магний 16,3 mg 4%
- Фосфор 114 mg 9%
- Калий 65,6 mg 1%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 0,61 mg 26%
- Селен 3,8 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 8,1 g | 79 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 4,1 g | 39 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 12 g | 118 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 16 g | 157 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 20 g | 197 g | 16 g |
Рисовый крекер со вкусом сыра: частые вопросы
Рисовый крекер со вкусом сыра, 100 g: сколько калорий?
Рисовый крекер со вкусом сыра, 100 g: 407 ккал, белки 8,1 g, углеводы 79 g, жиры 6,5 g.
Рисовый крекер со вкусом сыра, 50 g: сколько калорий?
Рисовый крекер со вкусом сыра, 50 g: 204 ккал, белки 4,1 g, углеводы 39 g, жиры 3,2 g.
Рисовый крекер со вкусом сыра, 150 g: сколько калорий?
Рисовый крекер со вкусом сыра, 150 g: 611 ккал, белки 12 g, углеводы 118 g, жиры 9,7 g.
Рисовый крекер со вкусом сыра, 200 g: сколько калорий?
Рисовый крекер со вкусом сыра, 200 g: 814 ккал, белки 16 g, углеводы 157 g, жиры 13 g.
Рисовый крекер со вкусом сыра, 250 g: сколько калорий?
Рисовый крекер со вкусом сыра, 250 g: 1018 ккал, белки 20 g, углеводы 197 g, жиры 16 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7877 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки