Знай, что у тебя на тарелке
Постная ветчина
Калорийность и пищевая ценность
варёная
134
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы2.5 g
Жир5.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 134 kcal —
- Белки 18 g 36%
- Углеводы 2.5 g 1%
- Жиры 5.7 g 7%
- Насыщенные жиры 1.9 g 10%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Сахара 0.4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 18 g | 2.5 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9 g | 1.3 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 27 g | 3.8 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 36 g | 5 g | 11.4 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 45 g | 6.3 g | 14.3 g |
Постная ветчина: частые вопросы
Постная ветчина, 100 g: сколько калорий?
Постная ветчина, 100 g: 134 ккал, белки 18 g, углеводы 2.5 g, жиры 5.7 g.
Постная ветчина, 50 g: сколько калорий?
Постная ветчина, 50 g: 67 ккал, белки 9 g, углеводы 1.3 g, жиры 2.9 g.
Постная ветчина, 150 g: сколько калорий?
Постная ветчина, 150 g: 201 ккал, белки 27 g, углеводы 3.8 g, жиры 8.6 g.
Постная ветчина, 200 g: сколько калорий?
Постная ветчина, 200 g: 268 ккал, белки 36 g, углеводы 5 g, жиры 11.4 g.
Постная ветчина, 250 g: сколько калорий?
Постная ветчина, 250 g: 335 ккал, белки 45 g, углеводы 6.3 g, жиры 14.3 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 784 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки