Знай, что у тебя на тарелке
Постная ветчина
Калорийность и пищевая ценность
жареная на гриле
119
калорийkcal на 100 g
Белок18.9 g
Углеводы1.8 g
Жир3.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 119 kcal —
- Белки 18.9 g 38%
- Углеводы 1.8 g 1%
- Жиры 3.9 g 5%
- Насыщенные жиры 1.3 g 7%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Сахара 1.8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 18.9 g | 1.8 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9.5 g | 0.9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 28.4 g | 2.7 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 37.8 g | 3.6 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 47.3 g | 4.5 g | 9.8 g |
Постная ветчина: частые вопросы
Постная ветчина, 100 g: сколько калорий?
Постная ветчина, 100 g: 119 ккал, белки 18.9 g, углеводы 1.8 g, жиры 3.9 g.
Постная ветчина, 50 g: сколько калорий?
Постная ветчина, 50 g: 60 ккал, белки 9.5 g, углеводы 0.9 g, жиры 2 g.
Постная ветчина, 150 g: сколько калорий?
Постная ветчина, 150 g: 179 ккал, белки 28.4 g, углеводы 2.7 g, жиры 5.9 g.
Постная ветчина, 200 g: сколько калорий?
Постная ветчина, 200 g: 238 ккал, белки 37.8 g, углеводы 3.6 g, жиры 7.8 g.
Постная ветчина, 250 g: сколько калорий?
Постная ветчина, 250 g: 298 ккал, белки 47.3 g, углеводы 4.5 g, жиры 9.8 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 1776 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки