Знай, что у тебя на тарелке

Грецкие орехи

Калорийность и пищевая ценность

сырой, в скорлупе

592

калорийkcal на 100 g

Белок14 g

Углеводы3.3 g

Жир59 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	592	14 g	3.3 g	59 g
50 g	50 g	296	7 g	1.7 g	29.5 g
150 g	150 g	888	21 g	5 g	88.5 g
200 g	200 g	1184	28 g	6.6 g	118 g
250 g	250 g	1480	35 g	8.3 g	147.5 g

Грецкие орехи, 100 g: сколько калорий?

Грецкие орехи, 100 g: 592 ккал, белки 14 g, углеводы 3.3 g, жиры 59 g.

Грецкие орехи, 50 g: сколько калорий?

Грецкие орехи, 50 g: 296 ккал, белки 7 g, углеводы 1.7 g, жиры 29.5 g.

Грецкие орехи, 150 g: сколько калорий?

Грецкие орехи, 150 g: 888 ккал, белки 21 g, углеводы 5 g, жиры 88.5 g.

Грецкие орехи, 200 g: сколько калорий?

Грецкие орехи, 200 g: 1184 ккал, белки 28 g, углеводы 6.6 g, жиры 118 g.

Грецкие орехи, 250 g: сколько калорий?

Грецкие орехи, 250 g: 1480 ккал, белки 35 g, углеводы 8.3 g, жиры 147.5 g.

Источник: BEDCA (Spain) 2202 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки