Знай, что у тебя на тарелке
Говяжья сосиска
Калорийность и пищевая ценность
сырое
258
калорийkcal на 100 g
Белок12.7 g
Углеводы8.4 g
Жир19.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 258 kcal —
- Белки 12.7 g 25%
- Углеводы 8.4 g 3%
- Жиры 19.5 g 25%
- Насыщенные жиры 7.6 g 38%
- Клетчатка 1.5 g 5%
- Сахара 2.6 g —
- Натрий 380 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 33 mg 37%
- Витамин E 0.54 mg 4%
- Тиамин (B1) 0.01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0.1 mg 8%
- Ниацин (B3) 2.6 mg 16%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.79 mg 16%
- Витамин B6 0.12 mg 7%
- Биотин (B7) 3.7 µg 12%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Витамин B12 1.2 µg 50%
Минералы
- Кальций 74 mg 6%
- Железо 1.4 mg 8%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 173 mg 14%
- Калий 185 mg 4%
- Цинк 1.8 mg 16%
- Медь 0.1 mg 11%
- Марганец 0.17 mg 7%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 9 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 12.7 g | 8.4 g | 19.5 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6.4 g | 4.2 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 19.1 g | 12.6 g | 29.3 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 25.4 g | 16.8 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 31.8 g | 21 g | 48.8 g |
Говяжья сосиска: частые вопросы
Говяжья сосиска, 100 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска, 100 g: 258 ккал, белки 12.7 g, углеводы 8.4 g, жиры 19.5 g.
Говяжья сосиска, 50 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска, 50 g: 129 ккал, белки 6.4 g, углеводы 4.2 g, жиры 9.8 g.
Говяжья сосиска, 150 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска, 150 g: 387 ккал, белки 19.1 g, углеводы 12.6 g, жиры 29.3 g.
Говяжья сосиска, 200 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска, 200 g: 516 ккал, белки 25.4 g, углеводы 16.8 g, жиры 39 g.
Говяжья сосиска, 250 g: сколько калорий?
Говяжья сосиска, 250 g: 645 ккал, белки 31.8 g, углеводы 21 g, жиры 48.8 g.
Источник: CoFID (UK) 19-656 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки