Знай, что у тебя на тарелке
Кусочки курицы или индейки в слоеном тесте
Калорийность и пищевая ценность
слоеное тесто
289
калорийkcal на 100 g
Белок8,1 g
Углеводы24 g
Жир19 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 289 kcal —
- Белки 8,1 g 16%
- Углеводы 24 g 9%
- Жиры 19 g 24%
- Насыщенные жиры 9,2 g 46%
- Клетчатка 2,9 g 10%
- Сахара 1,2 g —
- Натрий 360 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин E 1,4 mg 9%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
- Ниацин (B3) 1,8 mg 11%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,34 mg 7%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Биотин (B7) 0,9 µg 3%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
Минералы
- Кальций 36 mg 3%
- Железо 0,68 mg 4%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 81 mg 6%
- Калий 169 mg 4%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,23 mg 10%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 6 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 8,1 g | 24 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,1 g | 12 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 12 g | 36 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 16 g | 48 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 20 g | 60 g | 46 g |
Кусочки курицы или индейки в слоеном тесте: частые вопросы
Кусочки курицы или индейки в слоеном тесте, 100 g: сколько калорий?
Кусочки курицы или индейки в слоеном тесте, 100 g: 289 ккал, белки 8,1 g, углеводы 24 g, жиры 19 g.
Кусочки курицы или индейки в слоеном тесте, 50 g: сколько калорий?
Кусочки курицы или индейки в слоеном тесте, 50 g: 145 ккал, белки 4,1 g, углеводы 12 g, жиры 9,3 g.
Кусочки курицы или индейки в слоеном тесте, 150 g: сколько калорий?
Кусочки курицы или индейки в слоеном тесте, 150 g: 434 ккал, белки 12 g, углеводы 36 g, жиры 28 g.
Кусочки курицы или индейки в слоеном тесте, 200 g: сколько калорий?
Кусочки курицы или индейки в слоеном тесте, 200 g: 578 ккал, белки 16 g, углеводы 48 g, жиры 37 g.
Кусочки курицы или индейки в слоеном тесте, 250 g: сколько калорий?
Кусочки курицы или индейки в слоеном тесте, 250 g: 723 ккал, белки 20 g, углеводы 60 g, жиры 46 g.
Источник: CoFID (UK) 19-469 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки