Знай, что у тебя на тарелке
Филе камбалы
Калорийность и пищевая ценность
припущенное или тушёное
112
калорийkcal на 100 g
Белок18.9 g
Углеводы0.5 g
Жир3.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 112 kcal —
- Белки 18.9 g 38%
- Углеводы 0.5 g 0%
- Жиры 3.8 g 5%
- Насыщенные жиры 1.1 g 6%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 18.9 g | 0.5 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9.5 g | 0.3 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 28.4 g | 0.8 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 37.8 g | 1 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 47.3 g | 1.3 g | 9.5 g |
Филе камбалы: частые вопросы
Филе камбалы, 100 g: сколько калорий?
Филе камбалы, 100 g: 112 ккал, белки 18.9 g, углеводы 0.5 g, жиры 3.8 g.
Филе камбалы, 50 g: сколько калорий?
Филе камбалы, 50 g: 56 ккал, белки 9.5 g, углеводы 0.3 g, жиры 1.9 g.
Филе камбалы, 150 g: сколько калорий?
Филе камбалы, 150 g: 168 ккал, белки 28.4 g, углеводы 0.8 g, жиры 5.7 g.
Филе камбалы, 200 g: сколько калорий?
Филе камбалы, 200 g: 224 ккал, белки 37.8 g, углеводы 1 g, жиры 7.6 g.
Филе камбалы, 250 g: сколько калорий?
Филе камбалы, 250 g: 280 ккал, белки 47.3 g, углеводы 1.3 g, жиры 9.5 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 1310 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки