Знай, что у тебя на тарелке
Plaice, fillet, battered, deepfried
Калорийность и пищевая ценность
251
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы17 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 251 kcal —
- Белки 15 g 30%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 3,6 g 18%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 1 g —
- Натрий 308 mg 13%
- Холестерин 71,5 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Холин 73 mg 13%
Минералы
- Калий 246 mg 5%
- Цинк 0,89 mg 8%
- Медь 0,05 mg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 15 g | 17 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 7,6 g | 8,5 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 23 g | 26 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 30 g | 34 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 627 | 38 g | 42 g | 33 g |
Plaice, fillet, battered, deepfried: частые вопросы
Plaice, fillet, battered, deepfried, 100 g: сколько калорий?
Plaice, fillet, battered, deepfried, 100 g: 251 ккал, белки 15 g, углеводы 17 g, жиры 13 g.
Plaice, fillet, battered, deepfried, 50 g: сколько калорий?
Plaice, fillet, battered, deepfried, 50 g: 125 ккал, белки 7,6 g, углеводы 8,5 g, жиры 6,6 g.
Plaice, fillet, battered, deepfried, 150 g: сколько калорий?
Plaice, fillet, battered, deepfried, 150 g: 376 ккал, белки 23 g, углеводы 26 g, жиры 20 g.
Plaice, fillet, battered, deepfried, 200 g: сколько калорий?
Plaice, fillet, battered, deepfried, 200 g: 502 ккал, белки 30 g, углеводы 34 g, жиры 26 g.
Plaice, fillet, battered, deepfried, 250 g: сколько калорий?
Plaice, fillet, battered, deepfried, 250 g: 627 ккал, белки 38 g, углеводы 42 g, жиры 33 g.
Источник: Frida (Denmark) 1080 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки