Знай, что у тебя на тарелке
Филе камбалы
Калорийность и пищевая ценность
в панировке, жареное, с солью
169
калорийkcal на 100 g
Белок15.1 g
Углеводы6.4 g
Жир9.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 169 kcal —
- Белки 15.1 g 30%
- Углеводы 6.4 g 2%
- Жиры 9.1 g 12%
- Насыщенные жиры 1.1 g 6%
- Клетчатка 0.6 g 2%
- Сахара 0.3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 15.1 g | 6.4 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 7.6 g | 3.2 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 22.7 g | 9.6 g | 13.7 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 30.2 g | 12.8 g | 18.2 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 37.8 g | 16 g | 22.8 g |
Филе камбалы: частые вопросы
Филе камбалы, 100 g: сколько калорий?
Филе камбалы, 100 g: 169 ккал, белки 15.1 g, углеводы 6.4 g, жиры 9.1 g.
Филе камбалы, 50 g: сколько калорий?
Филе камбалы, 50 g: 85 ккал, белки 7.6 g, углеводы 3.2 g, жиры 4.6 g.
Филе камбалы, 150 g: сколько калорий?
Филе камбалы, 150 g: 254 ккал, белки 22.7 g, углеводы 9.6 g, жиры 13.7 g.
Филе камбалы, 200 g: сколько калорий?
Филе камбалы, 200 g: 338 ккал, белки 30.2 g, углеводы 12.8 g, жиры 18.2 g.
Филе камбалы, 250 g: сколько калорий?
Филе камбалы, 250 g: 423 ккал, белки 37.8 g, углеводы 16 g, жиры 22.8 g.
Источник: slv 1323 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки