Знай, что у тебя на тарелке
Филе камбалы
Калорийность и пищевая ценность
обвалянное в панировочных сухарях, жаренное на жире
232
калорийkcal на 100 g
Белок15.4 g
Углеводы11.4 g
Жир13.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 232 kcal —
- Белки 15.4 g 31%
- Углеводы 11.4 g 4%
- Жиры 13.4 g 17%
- Насыщенные жиры 3.6 g 18%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 0.7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 15.4 g | 11.4 g | 13.4 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7.7 g | 5.7 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 23.1 g | 17.1 g | 20.1 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 30.8 g | 22.8 g | 26.8 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 38.5 g | 28.5 g | 33.5 g |
Филе камбалы: частые вопросы
Филе камбалы, 100 g: сколько калорий?
Филе камбалы, 100 g: 232 ккал, белки 15.4 g, углеводы 11.4 g, жиры 13.4 g.
Филе камбалы, 50 g: сколько калорий?
Филе камбалы, 50 g: 116 ккал, белки 7.7 g, углеводы 5.7 g, жиры 6.7 g.
Филе камбалы, 150 g: сколько калорий?
Филе камбалы, 150 g: 348 ккал, белки 23.1 g, углеводы 17.1 g, жиры 20.1 g.
Филе камбалы, 200 g: сколько калорий?
Филе камбалы, 200 g: 464 ккал, белки 30.8 g, углеводы 22.8 g, жиры 26.8 g.
Филе камбалы, 250 g: сколько калорий?
Филе камбалы, 250 g: 580 ккал, белки 38.5 g, углеводы 28.5 g, жиры 33.5 g.
Источник: mvt 04.233 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки