Víte, co máte na talíři
Zelná polévka s hovězím a mrkví
Kalorie a nutriční hodnoty
46
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,3 g
Sacharidy2,1 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 46 kcal —
- Bílkoviny 4,3 g 9%
- Sacharidy 2,1 g 1%
- Tuky 2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 2,1 g —
- Sodík 145 mg 6%
- Cholesterol 11,5 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 32,2 µg 4%
- Vitamin C 11,1 mg 12%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 27,8 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 11,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 24,4 mg 2%
- Železo 0,68 mg 4%
- Hořčík 10,9 mg 3%
- Fosfor 51,6 mg 4%
- Draslík 218 mg 5%
- Zinek 0,85 mg 8%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 9,5 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4,3 g | 2,1 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,2 g | 1,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 6,5 g | 3,2 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 8,7 g | 4,3 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 11 g | 5,3 g | 4,9 g |
Podobné potraviny
- Zelná polévka s hovězím a bramborami49 kcal / 100 g
- Dušené zelí s hovězím a mrkvímleté80 kcal / 100 g
- Zelné dušené jídlo s hovězím a mrkvímleté maso65 kcal / 100 g
- Zelná polévka s hovězím steakem49 kcal / 100 g
- Hovězí polévka46 kcal / 100 g
- Polévka z mletého hovězího60 kcal / 100 g
- Zelné dušené jídlo s rýží a hovězímmleté maso78 kcal / 100 g
- Hovězí boršč31 kcal / 100 g
- Dušené jehněčí se zelím119 kcal / 100 g
- Polévka z mletého vepřového a hovězího masa71 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zelná polévka s hovězím a mrkví
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zelná polévka s hovězím a mrkví?
100 g potraviny Zelná polévka s hovězím a mrkví obsahuje 46 kcal, 4,3 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zelná polévka s hovězím a mrkví?
50 g potraviny Zelná polévka s hovězím a mrkví obsahuje 23 kcal, 2,2 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zelná polévka s hovězím a mrkví?
150 g potraviny Zelná polévka s hovězím a mrkví obsahuje 69 kcal, 6,5 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zelná polévka s hovězím a mrkví?
200 g potraviny Zelná polévka s hovězím a mrkví obsahuje 92 kcal, 8,7 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zelná polévka s hovězím a mrkví?
250 g potraviny Zelná polévka s hovězím a mrkví obsahuje 115 kcal, 11 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33461 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
