Víte, co máte na talíři

Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat

Kalorie a nutriční hodnoty

72
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,5 g
Sacharidy5,7 g
Tuky3,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 72 kcal —
  • Bílkoviny 4,5 g 9%
  • Sacharidy 5,7 g 2%
  • Tuky 3,4 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 5,7 g —
  • Sodík 62,1 mg 3%
  • Cholesterol 11,2 mg 4%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 27,7 µg 3%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Vitamin K 0,78 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folát (B9) 6,8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,44 µg 18%

Minerální látky

  • Vápník 167 mg 13%
  • Železo 0,07 mg 0%
  • Hořčík 13,3 mg 3%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Draslík 214 mg 5%
  • Zinek 0,52 mg 5%
  • Měď 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 3,2 µg 6%
  • Jód 16,2 µg 11%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g724,5 g5,7 g3,4 g
50 g50 g362,3 g2,9 g1,7 g
150 g150 g1086,8 g8,6 g5,1 g
200 g200 g1449 g11 g6,8 g
250 g250 g18011 g14 g8,5 g

Otázky o potravině Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat?

100 g potraviny Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat obsahuje 72 kcal, 4,5 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 3,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat?

50 g potraviny Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat obsahuje 36 kcal, 2,3 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 1,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat?

150 g potraviny Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat obsahuje 108 kcal, 6,8 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 5,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat?

200 g potraviny Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat obsahuje 144 kcal, 9 g bílkovin, 11 g sacharidů a 6,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat?

250 g potraviny Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat obsahuje 180 kcal, 11 g bílkovin, 14 g sacharidů a 8,5 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 32136 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává