Víte, co máte na talíři
Wheat rusk
Kalorie a nutriční hodnoty
389
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy72 g
Tuky5,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 389 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 5,8 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 9,8 g —
- Sodík 166 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 86,2 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 43,3 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 10,7 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 20 mg 2%
- Železo 0,7 mg 4%
- Hořčík 22,4 mg 5%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 189 mg 4%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Selen 4,5 µg 8%
- Jód 11,1 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 10 g | 72 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,1 g | 36 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 583 | 15 g | 109 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 777 | 20 g | 145 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 972 | 26 g | 181 g | 15 g |
Otázky o potravině Wheat rusk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Wheat rusk?
100 g potraviny Wheat rusk obsahuje 389 kcal, 10 g bílkovin, 72 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Wheat rusk?
50 g potraviny Wheat rusk obsahuje 194 kcal, 5,1 g bílkovin, 36 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Wheat rusk?
150 g potraviny Wheat rusk obsahuje 583 kcal, 15 g bílkovin, 109 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Wheat rusk?
200 g potraviny Wheat rusk obsahuje 777 kcal, 20 g bílkovin, 145 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Wheat rusk?
250 g potraviny Wheat rusk obsahuje 972 kcal, 26 g bílkovin, 181 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 426 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
