Víte, co máte na talíři
Vepřová roláda z plece
Kalorie a nutriční hodnoty
solené, vepřové, libové a tučné, pečené
124
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny15 g
Sacharidy1,3 g
Tuky5,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 124 kcal —
- Bílkoviny 15 g 31%
- Sacharidy 1,3 g 0%
- Tuky 5,9 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1147 mg 50%
- Cholesterol 67 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 0,89 mg 5%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 156 mg 12%
- Draslík 272 mg 6%
- Zinek 2,5 mg 22%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 28,6 µg 52%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 15 g | 1,3 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 7,7 g | 0,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 23 g | 2 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 31 g | 2,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 38 g | 3,3 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Vepřová plec rolovaná z krkovičkynasolené, s oddělitelným tukem a libovým masem, pečené287 kcal / 100 g
- Vepřová plecsolené, vepřové, libové, pečené170 kcal / 100 g
- Uzená vepřová plec bez kostinasolené, vepřové, bez kosti, libové, neohřáté141 kcal / 100 g
- Pečená vepřová kýtavnitřní, bez kosti, libové a tučné, pečené172 kcal / 100 g
- Vepřové kolenosolené, vepřové, s kostí, pouze libové maso, ohřáté, pečené139 kcal / 100 g
- Šunkové kolenosolené/uzené, vepřové, s kostí, libové a tučné, ohřáté, pečené191 kcal / 100 g
- Libová rolovaná uzená solená vepřová pečeněsyrové123 kcal / 100 g
- Celá šunkasušená, vepřové, pouze oddělitelné libové, pečené157 kcal / 100 g
- Šunkasolené, vykostěné, s nízkým obsahem sodíku, extra libové a běžné, pečené165 kcal / 100 g
- Šunkový produkt s vodou kolenovepřové, solené, s kostí, libové a tučné maso, ohřáté, pečené234 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová roláda z plece
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová roláda z plece?
100 g potraviny Vepřová roláda z plece obsahuje 124 kcal, 15 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová roláda z plece?
50 g potraviny Vepřová roláda z plece obsahuje 62 kcal, 7,7 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová roláda z plece?
150 g potraviny Vepřová roláda z plece obsahuje 186 kcal, 23 g bílkovin, 2 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová roláda z plece?
200 g potraviny Vepřová roláda z plece obsahuje 248 kcal, 31 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová roláda z plece?
250 g potraviny Vepřová roláda z plece obsahuje 310 kcal, 38 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1941 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
