Víte, co máte na talíři

Vepřová ledvina

Kalorie a nutriční hodnoty

smažený

202
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky9,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 202 kcal —
  • Bílkoviny 29 g 58%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 9,5 g 12%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 220 mg 10%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 12 mg 13%
  • Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 3,7 mg 285%
  • Niacin (B3) 14,9 mg 93%
  • Kyselina pantothenová (B5) 4,3 mg 86%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Biotin (B7) 129 µg 430%
  • Folát (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 28 µg 1167%

Minerální látky

  • Vápník 12 mg 1%
  • Železo 9,1 mg 51%
  • Hořčík 28 mg 7%
  • Fosfor 430 mg 34%
  • Draslík 400 mg 9%
  • Zinek 4,4 mg 40%
  • Měď 1,1 mg 120%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 270 µg 491%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g20229 g0 g9,5 g
50 g50 g10115 g0 g4,8 g
150 g150 g30344 g0 g14 g
200 g200 g40458 g0 g19 g
250 g250 g50573 g0 g24 g

Otázky o potravině Vepřová ledvina

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová ledvina?

100 g potraviny Vepřová ledvina obsahuje 202 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová ledvina?

50 g potraviny Vepřová ledvina obsahuje 101 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová ledvina?

150 g potraviny Vepřová ledvina obsahuje 303 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová ledvina?

200 g potraviny Vepřová ledvina obsahuje 404 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová ledvina?

250 g potraviny Vepřová ledvina obsahuje 505 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 18-407 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává