Víte, co máte na talíři
Vepřová klobása
Kalorie a nutriční hodnoty
párek/plátek, se sníženým obsahem tuku, uvařené, smažené na panvici
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 267 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 20 g 26%
- Nasycené mastné kyseliny 6 g 30%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 698 mg 30%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
- Cholin 70,3 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Draslík 328 mg 7%
- Zinek 3,1 mg 29%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 30 µg 55%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 21 g | 0,2 g | 20 g |
| 1 porce | 85 g | 227 | 18 g | 0,1 g | 17 g |
| 2 porce | 170 g | 454 | 36 g | 0,3 g | 35 g |
| ½ porce | 42,5 g | 113 | 8,9 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 3 porce | 255 g | 681 | 53 g | 0,4 g | 52 g |
| 4 porce | 340 g | 908 | 71 g | 0,5 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 0,1 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 31 g | 0,2 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 42 g | 0,3 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 52 g | 0,4 g | 51 g |
Podobné potraviny
- Uzená vepřová klobásapředvařené286 kcal / 100 g
- Italská vepřová klobása se sníženým obsahem tuku a sodíkuvařené195 kcal / 100 g
- Jemná italská vepřová klobásavařené, smažené na panvici324 kcal / 100 g
- Krůtí a vepřová klobásačerstvé, volně ložené, placka nebo spojené, vařené307 kcal / 100 g
- Vepřová klobása čistávařené322 kcal / 100 g
- Vepřová snídaňová klobásav kroužcích nebo kuličkách, syrová275 kcal / 100 g
- Krůtí klobásase sníženým obsahem tuku, orestovat a podávat, uvařené204 kcal / 100 g
- Vepřovo-krůtí-hovädzia klobásase sníženým obsahem sodíku284 kcal / 100 g
- Vepřová bratwurst klobásavařené314 kcal / 100 g
- Klobása salsicciasmažená, bez tuku, 73 % masa299 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová klobása
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová klobása?
100 g potraviny Vepřová klobása obsahuje 267 kcal, 21 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Vepřová klobása?
1 porce (85 g) potraviny Vepřová klobása obsahuje 227 kcal, 18 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Vepřová klobása?
2 porce (170 g) potraviny Vepřová klobása obsahuje 454 kcal, 36 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová klobása?
½ porce (42,5 g) potraviny Vepřová klobása obsahuje 113 kcal, 8,9 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Vepřová klobása?
3 porce (255 g) potraviny Vepřová klobása obsahuje 681 kcal, 53 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 52 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Vepřová klobása?
4 porce (340 g) potraviny Vepřová klobása obsahuje 908 kcal, 71 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 69 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová klobása?
50 g potraviny Vepřová klobása obsahuje 134 kcal, 11 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová klobása?
150 g potraviny Vepřová klobása obsahuje 401 kcal, 31 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171636 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
