Víte, co máte na talíři
Venison
Kalorie a nutriční hodnoty
or deer, with tomato-based sauce
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 140 kcal —
- Bílkoviny 26 g 51%
- Sacharidy 1,2 g 0%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 347 mg 15%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,95 mg 6%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 2,1 µg 89%
- Cholin 96,1 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 3,8 mg 21%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 307 mg 7%
- Zinek 6,1 mg 55%
- Měď 0,23 mg 26%
- Selen 12,5 µg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 26 g | 1,2 g | 2,8 g |
| 1 porce | 249 g | 349 | 64 g | 3 g | 7,1 g |
| 2 porce | 498 g | 697 | 128 g | 5,9 g | 14 g |
| ½ porce | 124,5 g | 174 | 32 g | 1,5 g | 3,5 g |
| 3 porce | 747 g | 1046 | 192 g | 8,9 g | 21 g |
| 4 porce | 996 g | 1394 | 255 g | 12 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 13 g | 0,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 39 g | 1,8 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 51 g | 2,4 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 64 g | 3 g | 7,1 g |
Podobné potraviny
- Venison noodles and vegetablesor deer, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy, tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Venison and noodlesor deer, with cream or white sauce141 kcal / 100 g
- Venison potatoes and vegetablesor deer, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy, gravy127 kcal / 100 g
- Sausage in tomato-based sauce234 kcal / 100 g
- Maso s rajčatovou omáčkou149 kcal / 100 g
Otázky o potravině Venison
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Venison?
100 g potraviny Venison obsahuje 140 kcal, 26 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (249 g) potraviny Venison?
1 porce (249 g) potraviny Venison obsahuje 349 kcal, 64 g bílkovin, 3 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (498 g) potraviny Venison?
2 porce (498 g) potraviny Venison obsahuje 697 kcal, 128 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (124,5 g) potraviny Venison?
½ porce (124,5 g) potraviny Venison obsahuje 174 kcal, 32 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (747 g) potraviny Venison?
3 porce (747 g) potraviny Venison obsahuje 1046 kcal, 192 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (996 g) potraviny Venison?
4 porce (996 g) potraviny Venison obsahuje 1394 kcal, 255 g bílkovin, 12 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Venison?
50 g potraviny Venison obsahuje 70 kcal, 13 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Venison?
150 g potraviny Venison obsahuje 210 kcal, 39 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27136050 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
