Víte, co máte na talíři
Vařená dýně
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené
26
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,8 g
Sacharidy4,5 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 26 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 3,1 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 502 µg 56%
- Vitamin C 0,84 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 0,18 mg 1%
- Hořčík 6,9 mg 2%
- Fosfor 21 mg 2%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinek 0,1 mg 1%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,8 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 2,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,2 g | 6,7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,6 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2 g | 11 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Dýněpečené, upečené28 kcal / 100 g
- Dýně muškátovácucurbita moschata, dužina bez slupky, vařené29 kcal / 100 g
- Lilekvařený27 kcal / 100 g
- Hokkaidó dýnědužnina bez slupky, vařená, průměrná39 kcal / 100 g
- Zimní dýněvšechny odrůdy, vařené, pečené, bez soli37 kcal / 100 g
- Kukuřičný klas vařenývařené106 kcal / 100 g
- Hokaido dýnědužnina bez slupky, dušené44 kcal / 100 g
- Dýňové květyvařené, sceděné, solené15 kcal / 100 g
- Cuketadužina a slupka, vařené16 kcal / 100 g
- Špagetová dýnědužnina bez slupky, vařené28 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vařená dýně
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vařená dýně?
100 g potraviny Vařená dýně obsahuje 26 kcal, 0,8 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vařená dýně?
50 g potraviny Vařená dýně obsahuje 13 kcal, 0,4 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vařená dýně?
150 g potraviny Vařená dýně obsahuje 39 kcal, 1,2 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vařená dýně?
200 g potraviny Vařená dýně obsahuje 52 kcal, 1,6 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vařená dýně?
250 g potraviny Vařená dýně obsahuje 65 kcal, 2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20096 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
