Víte, co máte na talíři
Vanilkový pudink
Kalorie a nutriční hodnoty
suchá směs, instantní, připraveno z plnotučného mléka
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 114 kcal —
- Bílkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 18 g —
- Sodík 286 mg 12%
- Cholesterol 11 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 101 mg 8%
- Železo 0,07 mg 0%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 197 mg 16%
- Draslík 128 mg 3%
- Zinek 0,33 mg 3%
- Měď 0,02 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2,7 g | 20 g | 2,9 g |
| 1 porce | 142 g | 162 | 3,8 g | 28 g | 4,1 g |
| 2 porce | 284 g | 324 | 7,7 g | 56 g | 8,2 g |
| ½ porce | 71 g | 81 | 1,9 g | 14 g | 2,1 g |
| 3 porce | 426 g | 486 | 12 g | 84 g | 12 g |
| 4 porce | 568 g | 648 | 15 g | 112 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,4 g | 9,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 4,1 g | 30 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 5,4 g | 39 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 6,8 g | 49 g | 7,3 g |
Podobné potraviny
- Směs na vanilkový pudinksuchá, běžná, nepřipravená379 kcal / 100 g
- Banánový pudinksuchá směs, běžná, připravená s 2% mlékem101 kcal / 100 g
- Čokoládový pudingsuchá směs, instantní, připraveno s plnotučným mlékem111 kcal / 100 g
- Cokoladovy pudinksuchá směs, instantní, připravená s plnotučným mlékem92 kcal / 100 g
- Citrónový pudinksuchá směs, instantní, připravené s plnotučným mlékem115 kcal / 100 g
- Pudingvšechny příchutě kromě čokolády, suchá směs, běžné, nízkokalorické, nepřipraveno352 kcal / 100 g
- Kokosový pudinksuchá směs, běžná, připravené s 2% mlékem104 kcal / 100 g
- Vanilla rennindry mix, prepared with 2% milk77 kcal / 100 g
- Vanilkový dezert z reninusuchá směs, připraveno s 2% mlékem77 kcal / 100 g
- Pudinksuchá směs, připravený121 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vanilkový pudink
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vanilkový pudink?
100 g potraviny Vanilkový pudink obsahuje 114 kcal, 2,7 g bílkovin, 20 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (142 g) potraviny Vanilkový pudink?
1 porce (142 g) potraviny Vanilkový pudink obsahuje 162 kcal, 3,8 g bílkovin, 28 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (284 g) potraviny Vanilkový pudink?
2 porce (284 g) potraviny Vanilkový pudink obsahuje 324 kcal, 7,7 g bílkovin, 56 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (71 g) potraviny Vanilkový pudink?
½ porce (71 g) potraviny Vanilkový pudink obsahuje 81 kcal, 1,9 g bílkovin, 14 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (426 g) potraviny Vanilkový pudink?
3 porce (426 g) potraviny Vanilkový pudink obsahuje 486 kcal, 12 g bílkovin, 84 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (568 g) potraviny Vanilkový pudink?
4 porce (568 g) potraviny Vanilkový pudink obsahuje 648 kcal, 15 g bílkovin, 112 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vanilkový pudink?
50 g potraviny Vanilkový pudink obsahuje 57 kcal, 1,4 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vanilkový pudink?
150 g potraviny Vanilkový pudink obsahuje 171 kcal, 4,1 g bílkovin, 30 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168785 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
