Víte, co máte na talíři
Vanilková oplatka
Kalorie a nutriční hodnoty
ochuceno s extra náplní, komerční
524
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,8 g
Sacharidy61 g
Tuky27 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 524 kcal —
- Bílkoviny 6,8 g 14%
- Sacharidy 61 g 22%
- Tuky 27 g 35%
- Nasycené mastné kyseliny 20 g 99%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 26 g —
- Sodík 150 mg 7%
- Cholesterol 2,4 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Vitamin K 18,1 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 55,7 µg 14%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Cholin 1,2 mg 0%
Minerální látky
- Vápník 87 mg 7%
- Železo 3,2 mg 18%
- Hořčík 45 mg 11%
- Fosfor 182 mg 15%
- Draslík 372 mg 8%
- Zinek 0,66 mg 6%
- Měď 0,23 mg 25%
- Mangan 0,51 mg 22%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 524 | 6,8 g | 61 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 262 | 3,4 g | 30 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 785 | 10 g | 91 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1047 | 14 g | 121 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1309 | 17 g | 151 g | 68 g |
Podobné potraviny
- Vanilková nebo čokoládová oplatkaochucená náplň, s čokoládovou polevou nebo bez ní, komerční506 kcal / 100 g
- Vanilková sušenkaochucená náplň, komerční485 kcal / 100 g
- Vaflová sušenkabez náplně437 kcal / 100 g
- Cukrové oplatkys krémovou náplní, běžné502 kcal / 100 g
- Sušenka z oplatky s krémovou náplnís ochucenou krémovou náplní538 kcal / 100 g
- Čokoládová oplatka433 kcal / 100 g
- Plněná vaflová sušenka383 kcal / 100 g
- Oplatková sendvičová sušenkasladká, vrstvená, krémová náplň, komerční523 kcal / 100 g
- Vanilkové sendvičové sušenkys krémovou náplní483 kcal / 100 g
- Vaflové sušenky452 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vanilková oplatka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vanilková oplatka?
100 g potraviny Vanilková oplatka obsahuje 524 kcal, 6,8 g bílkovin, 61 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vanilková oplatka?
50 g potraviny Vanilková oplatka obsahuje 262 kcal, 3,4 g bílkovin, 30 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vanilková oplatka?
150 g potraviny Vanilková oplatka obsahuje 785 kcal, 10 g bílkovin, 91 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vanilková oplatka?
200 g potraviny Vanilková oplatka obsahuje 1047 kcal, 14 g bílkovin, 121 g sacharidů a 54 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vanilková oplatka?
250 g potraviny Vanilková oplatka obsahuje 1309 kcal, 17 g bílkovin, 151 g sacharidů a 68 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7869 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
