Víte, co máte na talíři
Vanilková oplatka
Kalorie a nutriční hodnoty
ochucená náplň, bez přidaného cukru, se sladidly, komerční
538
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,7 g
Sacharidy63 g
Tuky30 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 538 kcal —
- Bílkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 63 g 23%
- Tuky 30 g 39%
- Nasycené mastné kyseliny 8,2 g 41%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 34 g —
- Sodík 188 mg 8%
- Cholesterol 0,52 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 45,3 µg 11%
- Cholin 1,2 mg 0%
Minerální látky
- Vápník 8,9 mg 1%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 8,8 mg 2%
- Fosfor 34,2 mg 3%
- Draslík 53,9 mg 1%
- Zinek 0,22 mg 2%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 1,4 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 2,7 g | 63 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 1,3 g | 32 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 808 | 4 g | 94 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1077 | 5,4 g | 126 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1346 | 6,7 g | 157 g | 76 g |
Podobné potraviny
- Vanilková nebo čokoládová oplatkaochucená náplň, s čokoládovou polevou nebo bez ní, komerční506 kcal / 100 g
- Vanilková sušenkakrémová náplň, želé střed, bez přidaného cukru, se sladidly, komerční478 kcal / 100 g
- Cukrové oplatkys krémovou náplní, běžné502 kcal / 100 g
- Vaflová sušenkabez náplně437 kcal / 100 g
- Čokoládová oplatková sušenkabez lepku541 kcal / 100 g
- Sušenka z oplatky s krémovou náplnís ochucenou krémovou náplní538 kcal / 100 g
- Čokoládová oplatka433 kcal / 100 g
- Cukrová oplatková sendvičová sušenka krémová náplň502 kcal / 100 g
- Vanilkové sendvičové sušenkys krémovou náplní, se sníženým obsahem tuku423 kcal / 100 g
- Oplatková sendvičová sušenkasladká, vrstvená, krémová náplň, komerční523 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vanilková oplatka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vanilková oplatka?
100 g potraviny Vanilková oplatka obsahuje 538 kcal, 2,7 g bílkovin, 63 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vanilková oplatka?
50 g potraviny Vanilková oplatka obsahuje 269 kcal, 1,3 g bílkovin, 32 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vanilková oplatka?
150 g potraviny Vanilková oplatka obsahuje 808 kcal, 4 g bílkovin, 94 g sacharidů a 46 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vanilková oplatka?
200 g potraviny Vanilková oplatka obsahuje 1077 kcal, 5,4 g bílkovin, 126 g sacharidů a 61 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vanilková oplatka?
250 g potraviny Vanilková oplatka obsahuje 1346 kcal, 6,7 g bílkovin, 157 g sacharidů a 76 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7868 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
