Víte, co máte na talíři
Vaječný bílek
Kalorie a nutriční hodnoty
smažený bez tuku a soli
51
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy0,4 g
Tuky0 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 51 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 0,4 g 0%
- Tuky 0 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 156 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,99 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 5,6 mg 0%
- Železo 0,07 mg 0%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 12,2 mg 1%
- Draslík 152 mg 3%
- Zinek 0,01 mg 0%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15,6 µg 28%
- Jód 2,2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 12 g | 0,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 6 g | 0,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 18 g | 0,7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 24 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 30 g | 1,1 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Sušený vaječný bílek v práškudrůbeží, sušené, se sníženým obsahem glukózy376 kcal / 100 g
- Vejcesmažené, bez tuku a soli149 kcal / 100 g
- Omeleta z vaječných bílkůslepičí vejce, pouze bílek, smažená48 kcal / 100 g
- Vaječný žlouteksmažený, bez tuku a soli359 kcal / 100 g
- Bílek z vejcepouze bílek, vařený49 kcal / 100 g
- Smažené vejcebez přidaného tuku157 kcal / 100 g
- Sušený bílekslepičí351 kcal / 100 g
- Bílek ze slepičího vejcepečený49 kcal / 100 g
- Vejce omegasmažené, bez tuku a soli172 kcal / 100 g
- Sendvič s bílkems masem195 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vaječný bílek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vaječný bílek?
100 g potraviny Vaječný bílek obsahuje 51 kcal, 12 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vaječný bílek?
50 g potraviny Vaječný bílek obsahuje 26 kcal, 6 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vaječný bílek?
150 g potraviny Vaječný bílek obsahuje 77 kcal, 18 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vaječný bílek?
200 g potraviny Vaječný bílek obsahuje 102 kcal, 24 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vaječný bílek?
250 g potraviny Vaječný bílek obsahuje 128 kcal, 30 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32939 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
