Víte, co máte na talíři
vaječná taštička filo
Kalorie a nutriční hodnoty
z těsta filo, domácí, uvařené
255
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy12 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 255 kcal —
- Bílkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 18 g 23%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 538 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 130 µg 14%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 7 mg 47%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 92 µg 23%
- Vitamin B12 0,81 µg 34%
Minerální látky
- Vápník 70,7 mg 5%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 13,8 mg 3%
- Fosfor 141 mg 11%
- Draslík 132 mg 3%
- Zinek 0,83 mg 8%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 9,6 µg 17%
- Jód 31 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 10 g | 12 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5,2 g | 6,2 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 16 g | 19 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 21 g | 25 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 26 g | 31 g | 45 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině vaječná taštička filo
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny vaječná taštička filo?
100 g potraviny vaječná taštička filo obsahuje 255 kcal, 10 g bílkovin, 12 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny vaječná taštička filo?
50 g potraviny vaječná taštička filo obsahuje 128 kcal, 5,2 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny vaječná taštička filo?
150 g potraviny vaječná taštička filo obsahuje 383 kcal, 16 g bílkovin, 19 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny vaječná taštička filo?
200 g potraviny vaječná taštička filo obsahuje 510 kcal, 21 g bílkovin, 25 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny vaječná taštička filo?
250 g potraviny vaječná taštička filo obsahuje 638 kcal, 26 g bílkovin, 31 g sacharidů a 45 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25557 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
