Víte, co máte na talíři
Tourtière
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
272
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy18 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 272 kcal —
- Bílkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 5,7 g 29%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 313 mg 14%
- Cholesterol 41,7 mg 14%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,4 µg 0%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0,47 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folát (B9) 38,5 µg 10%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Cholin 5,7 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 24,7 mg 2%
- Železo 1,7 mg 10%
- Hořčík 21,3 mg 5%
- Fosfor 142 mg 11%
- Draslík 241 mg 5%
- Zinek 1,4 mg 12%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 28,1 µg 51%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 14 g | 18 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6,9 g | 9,2 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 21 g | 28 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 28 g | 37 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 35 g | 46 g | 37 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Tourtière
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tourtière?
100 g potraviny Tourtière obsahuje 272 kcal, 14 g bílkovin, 18 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tourtière?
50 g potraviny Tourtière obsahuje 136 kcal, 6,9 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tourtière?
150 g potraviny Tourtière obsahuje 408 kcal, 21 g bílkovin, 28 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tourtière?
200 g potraviny Tourtière obsahuje 544 kcal, 28 g bílkovin, 37 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tourtière?
250 g potraviny Tourtière obsahuje 680 kcal, 35 g bílkovin, 46 g sacharidů a 37 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6883 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
