Víte, co máte na talíři
Tofu majonéza
Kalorie a nutriční hodnoty
vyrobeno z
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 322 kcal —
- Bílkoviny 6 g 12%
- Sacharidy 2 g 1%
- Tuky 32 g 41%
- Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 15%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 773 mg 34%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 53,4 µg 45%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 26,2 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 53 mg 4%
- Železo 0,27 mg 2%
- Hořčík 52 mg 12%
- Fosfor 49 mg 4%
- Draslík 66 mg 1%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 6 g | 2 g | 32 g |
| 1 porce | 15 g | 48 | 0,9 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 2 porce | 30 g | 97 | 1,8 g | 0,6 g | 9,5 g |
| ½ porce | 7,5 g | 24 | 0,4 g | 0,1 g | 2,4 g |
| 3 porce | 45 g | 145 | 2,7 g | 0,9 g | 14 g |
| 4 porce | 60 g | 193 | 3,6 g | 1,2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3 g | 1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 8,9 g | 2,9 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 12 g | 3,9 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 15 g | 4,9 g | 80 g |
Podobné potraviny
- Tofu majonézový salátový dresinkmajonéza, vyrobená z tofu322 kcal / 100 g
- Veganská majonézase solí623 kcal / 100 g
- Majonézanízký obsah sodíku, nízkokalorická nebo dietní231 kcal / 100 g
- Olivová majonézase sníženým obsahem tuku, s361 kcal / 100 g
- Majonéza se slunečnicovým olejem697 kcal / 100 g
- Sójová majonéza707 kcal / 100 g
- Lehká majonéza296 kcal / 100 g
- Laktonezová majonézabez vajec, domácí521 kcal / 100 g
- Majonézový dresinkbez cholesterolu688 kcal / 100 g
- Majonézový výrobeks olivovým olejem642 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tofu majonéza
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tofu majonéza?
100 g potraviny Tofu majonéza obsahuje 322 kcal, 6 g bílkovin, 2 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (15 g) potraviny Tofu majonéza?
1 porce (15 g) potraviny Tofu majonéza obsahuje 48 kcal, 0,9 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (30 g) potraviny Tofu majonéza?
2 porce (30 g) potraviny Tofu majonéza obsahuje 97 kcal, 1,8 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (7,5 g) potraviny Tofu majonéza?
½ porce (7,5 g) potraviny Tofu majonéza obsahuje 24 kcal, 0,4 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (45 g) potraviny Tofu majonéza?
3 porce (45 g) potraviny Tofu majonéza obsahuje 145 kcal, 2,7 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (60 g) potraviny Tofu majonéza?
4 porce (60 g) potraviny Tofu majonéza obsahuje 193 kcal, 3,6 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tofu majonéza?
50 g potraviny Tofu majonéza obsahuje 161 kcal, 3 g bílkovin, 1 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tofu majonéza?
150 g potraviny Tofu majonéza obsahuje 483 kcal, 8,9 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 48 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167695 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
