Víte, co máte na talíři
Těstovinový salát
Kalorie a nutriční hodnoty
zelenina a majonéza
150
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,7 g
Sacharidy18 g
Tuky7,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 150 kcal —
- Bílkoviny 3,7 g 7%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Cukry 1,9 g —
- Sodík 22 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 328 µg 36%
- Vitamin C 21 mg 23%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 0,65 mg 4%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 53 mg 4%
- Draslík 98 mg 2%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,01 mg 1%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 3,7 g | 18 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,9 g | 8,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 5,6 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 7,4 g | 35 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 9,3 g | 44 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Těstovinový salát se zeleninoupřipraveno s italským dresinkem, domácí132 kcal / 100 g
- Vegetariánský těstovinový saláts omáčkou119 kcal / 100 g
- Těstovinový salát s tuňákem200 kcal / 100 g
- Těstovinový salát s krůtím masems těstovinami, s olejovou zálivkou136 kcal / 100 g
- Těstovinový salát se zeleninou a masem/rybous omáčkou, předbalené160 kcal / 100 g
- Salát z celozrnných těstovinse zeleninou a majonézou131 kcal / 100 g
- Salát z pšeničných těstovins majonézou, solený178 kcal / 100 g
- Bramborový saláts majonézou, solený108 kcal / 100 g
- Zeleninový salát s majonézousolený89 kcal / 100 g
- Zeleninový saláts majonézou, solený99 kcal / 100 g
Otázky o potravině Těstovinový salát
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Těstovinový salát?
100 g potraviny Těstovinový salát obsahuje 150 kcal, 3,7 g bílkovin, 18 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Těstovinový salát?
50 g potraviny Těstovinový salát obsahuje 75 kcal, 1,9 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Těstovinový salát?
150 g potraviny Těstovinový salát obsahuje 225 kcal, 5,6 g bílkovin, 26 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Těstovinový salát?
200 g potraviny Těstovinový salát obsahuje 300 kcal, 7,4 g bílkovin, 35 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Těstovinový salát?
250 g potraviny Těstovinový salát obsahuje 375 kcal, 9,3 g bílkovin, 44 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-872 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
