Víte, co máte na talíři
telecí vnější tuk
Kalorie a nutriční hodnoty
vnější tuk pouze, vařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 540 kcal —
- Bílkoviny 15 g 31%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 53 g 68%
- Nasycené mastné kyseliny 18 g 89%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 103 mg 4%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3,6 µg 18%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,21 mg 13%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
- Cholin 41,9 mg 8%
Minerální látky
- Vápník 58 mg 4%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 168 mg 13%
- Draslík 152 mg 3%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 9,8 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 15 g | 0 g | 53 g |
| 1 porce | 85 g | 459 | 13 g | 0 g | 45 g |
| 2 porce | 170 g | 918 | 26 g | 0 g | 91 g |
| ½ porce | 42,5 g | 230 | 6,5 g | 0 g | 23 g |
| 3 porce | 255 g | 1377 | 39 g | 0 g | 136 g |
| 4 porce | 340 g | 1836 | 52 g | 0 g | 181 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 7,6 g | 0 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 23 g | 0 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 31 g | 0 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 38 g | 0 g | 133 g |
Podobné potraviny
- Telecí hrudní tukoddělitelné, vařené521 kcal / 100 g
- Telecí mezisvalový tukvařené505 kcal / 100 g
- Jehněčí tukkanadské, vařené608 kcal / 100 g
- Australské telecí sádlooddělitelné, syrové509 kcal / 100 g
- Podkožní jehněčí tuknový zéland, dovážené, vařené674 kcal / 100 g
- Podkožní tuková tkáň telecíhosyrové852 kcal / 100 g
- Australský jehněčí vnější tukdovážené, čerstvé, vařené538 kcal / 100 g
- Hovězí telecí horní šálpouze libové maso, vařené, pečené150 kcal / 100 g
- Mezisvalový tuk jehněčínový zéland, dovážené, vařené596 kcal / 100 g
- Hrudí telecí celé bez kostiodstranitelné libové a tučné, vařené, dušené266 kcal / 100 g
Otázky o potravině telecí vnější tuk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny telecí vnější tuk?
100 g potraviny telecí vnější tuk obsahuje 540 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 53 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny telecí vnější tuk?
1 porce (85 g) potraviny telecí vnější tuk obsahuje 459 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny telecí vnější tuk?
2 porce (170 g) potraviny telecí vnější tuk obsahuje 918 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 91 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny telecí vnější tuk?
½ porce (42,5 g) potraviny telecí vnější tuk obsahuje 230 kcal, 6,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny telecí vnější tuk?
3 porce (255 g) potraviny telecí vnější tuk obsahuje 1377 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 136 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny telecí vnější tuk?
4 porce (340 g) potraviny telecí vnější tuk obsahuje 1836 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 181 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny telecí vnější tuk?
50 g potraviny telecí vnější tuk obsahuje 270 kcal, 7,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny telecí vnější tuk?
150 g potraviny telecí vnější tuk obsahuje 810 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 80 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174883 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
