Víte, co máte na talíři
Telecí mezisvalový tuk
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 505 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 2,1 g 1%
- Tuky 50 g 64%
- Nasycené mastné kyseliny 16 g 82%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 87 mg 4%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,5 µg 23%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
- Cholin 53,8 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 43 mg 3%
- Železo 1,2 mg 6%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 152 mg 12%
- Draslík 155 mg 3%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,7 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 505 | 11 g | 2,1 g | 50 g |
| 1 porce | 85 g | 429 | 9,5 g | 1,8 g | 43 g |
| 2 porce | 170 g | 859 | 19 g | 3,6 g | 85 g |
| ½ porce | 42,5 g | 215 | 4,7 g | 0,9 g | 21 g |
| 3 porce | 255 g | 1288 | 29 g | 5,4 g | 128 g |
| 4 porce | 340 g | 1717 | 38 g | 7,2 g | 171 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 5,6 g | 1,1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 758 | 17 g | 3,2 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1010 | 22 g | 4,2 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1263 | 28 g | 5,3 g | 125 g |
Podobné potraviny
- Telecí vnější tukvnější tuk pouze, vařené540 kcal / 100 g
- Telecí hrudní tukoddělitelné, vařené521 kcal / 100 g
- Jehněčí mezisvalový tukaustralský, dovážený, čerstvý, vařený554 kcal / 100 g
- Mezisvalový tuk jehněčínový zéland, dovážené, vařené596 kcal / 100 g
- Mezisvalová tuková tkáň telecíhosyrové671 kcal / 100 g
- Jehněčí tukkanadské, vařené608 kcal / 100 g
- Australské telecí sádlooddělitelné, syrové509 kcal / 100 g
- Mezisvalový hovězí tuknový zéland, importované, vařené560 kcal / 100 g
- Hrudí telecí celé bez kostiodstranitelné libové a tučné, vařené, dušené266 kcal / 100 g
- Podkožní jehněčí tuknový zéland, dovážené, vařené674 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí mezisvalový tuk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí mezisvalový tuk?
100 g potraviny Telecí mezisvalový tuk obsahuje 505 kcal, 11 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 50 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Telecí mezisvalový tuk?
1 porce (85 g) potraviny Telecí mezisvalový tuk obsahuje 429 kcal, 9,5 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Telecí mezisvalový tuk?
2 porce (170 g) potraviny Telecí mezisvalový tuk obsahuje 859 kcal, 19 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 85 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Telecí mezisvalový tuk?
½ porce (42,5 g) potraviny Telecí mezisvalový tuk obsahuje 215 kcal, 4,7 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Telecí mezisvalový tuk?
3 porce (255 g) potraviny Telecí mezisvalový tuk obsahuje 1288 kcal, 29 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 128 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Telecí mezisvalový tuk?
4 porce (340 g) potraviny Telecí mezisvalový tuk obsahuje 1717 kcal, 38 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 171 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí mezisvalový tuk?
50 g potraviny Telecí mezisvalový tuk obsahuje 253 kcal, 5,6 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí mezisvalový tuk?
150 g potraviny Telecí mezisvalový tuk obsahuje 758 kcal, 17 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 75 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172647 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
