Víte, co máte na talíři
Tavený sýr
Kalorie a nutriční hodnoty
9–12 % tuku, nízkotučný
179
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy3,1 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 179 kcal —
- Bílkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 3,1 g 1%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 6,7 g 33%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 1000 mg 43%
- Cholesterol 31,6 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 102 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerální látky
- Vápník 600 mg 46%
- Železo 0,3 mg 2%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 1570 mg 126%
- Draslík 110 mg 2%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,31 mg 35%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 24,5 µg 45%
- Jód 21 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 17 g | 3,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8,5 g | 1,6 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 26 g | 4,7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 34 g | 6,2 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 43 g | 7,8 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Tavený sýr ve vaničcepřibližně 16 % tuku194 kcal / 100 g
- Tavený sýr na mazání50 % tuku v sušině316 kcal / 100 g
- Tavený sýr na roztírání15% tuku150 kcal / 100 g
- Švýcarský tavený sýr plátkyzpracovaný produkt, nízkotučný165 kcal / 100 g
- Uzený tavený sýrtavený303 kcal / 100 g
- Tavená sýrová příprava45–52 % tuku v sušině284 kcal / 100 g
- Přípravek z taveného sýramin. 40 % tuku v sušině254 kcal / 100 g
- Smetanový sýrnízkotučný, 11 % tuku, neochucený151 kcal / 100 g
- Plátky taveného sýratavený, s nízkým obsahem tuku190 kcal / 100 g
- Sýr s nízkým obsahem tuku4% t. v s.199 kcal / 100 g
Otázky o potravině Tavený sýr
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tavený sýr?
100 g potraviny Tavený sýr obsahuje 179 kcal, 17 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tavený sýr?
50 g potraviny Tavený sýr obsahuje 90 kcal, 8,5 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tavený sýr?
150 g potraviny Tavený sýr obsahuje 269 kcal, 26 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tavený sýr?
200 g potraviny Tavený sýr obsahuje 358 kcal, 34 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tavený sýr?
250 g potraviny Tavený sýr obsahuje 448 kcal, 43 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 659 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
