Víte, co máte na talíři
Sýrový dip se salsou
Kalorie a nutriční hodnoty
salsa con queso, střední
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 143 kcal —
- Bílkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 9,5 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 12%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 2 g —
- Sodík 796 mg 35%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Vitamin K 17,6 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
- Cholin 7,9 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 98 mg 8%
- Železo 0,14 mg 1%
- Hořčík 8 mg 2%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 105 mg 2%
- Zinek 0,41 mg 4%
- Měď 0 mg 0%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 3,1 g | 10 g | 9,5 g |
| 1 porce | 30 g | 43 | 0,9 g | 3,1 g | 2,9 g |
| 2 porce | 60 g | 86 | 1,9 g | 6,3 g | 5,7 g |
| ½ porce | 15 g | 21 | 0,5 g | 1,6 g | 1,4 g |
| 3 porce | 90 g | 129 | 2,8 g | 9,4 g | 8,6 g |
| 4 porce | 120 g | 172 | 3,8 g | 13 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,6 g | 5,2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 4,7 g | 16 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 6,3 g | 21 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 7,9 g | 26 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Sýrová a salsová omáčkastřední129 kcal / 100 g
- Sýrový dip salsa Tostitosstřední133 kcal / 100 g
- Dip ze smetanového sýra348 kcal / 100 g
- Sýrová omáčkak přímé spotřebě174 kcal / 100 g
- Sýrový dip s chilli papričkamik okamžité spotřebě143 kcal / 100 g
- Rajčatová salsa45 kcal / 100 g
- Salsa omáčkak okamžité spotřebě29 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sýrový dip se salsou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýrový dip se salsou?
100 g potraviny Sýrový dip se salsou obsahuje 143 kcal, 3,1 g bílkovin, 10 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (30 g) potraviny Sýrový dip se salsou?
1 porce (30 g) potraviny Sýrový dip se salsou obsahuje 43 kcal, 0,9 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (60 g) potraviny Sýrový dip se salsou?
2 porce (60 g) potraviny Sýrový dip se salsou obsahuje 86 kcal, 1,9 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (15 g) potraviny Sýrový dip se salsou?
½ porce (15 g) potraviny Sýrový dip se salsou obsahuje 21 kcal, 0,5 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (90 g) potraviny Sýrový dip se salsou?
3 porce (90 g) potraviny Sýrový dip se salsou obsahuje 129 kcal, 2,8 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (120 g) potraviny Sýrový dip se salsou?
4 porce (120 g) potraviny Sýrový dip se salsou obsahuje 172 kcal, 3,8 g bílkovin, 13 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýrový dip se salsou?
50 g potraviny Sýrový dip se salsou obsahuje 72 kcal, 1,6 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýrový dip se salsou?
150 g potraviny Sýrový dip se salsou obsahuje 215 kcal, 4,7 g bílkovin, 16 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174068 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
