Víte, co máte na talíři
Sýrové lasagne
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené, připravené
130
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,5 g
Sacharidy12 g
Tuky5,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 130 kcal —
- Bílkoviny 6,5 g 13%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 4,2 g —
- Sodík 284 mg 12%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 17,1 mg 19%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 9,1 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
- Cholin 10,3 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 111 mg 9%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 107 mg 9%
- Draslík 182 mg 4%
- Zinek 0,91 mg 8%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 26,2 µg 48%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6,5 g | 12 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,3 g | 6,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 9,8 g | 18 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 13 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 16 g | 30 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Zeleninové lasagnemražené, pečené139 kcal / 100 g
- Čtyřsýrové lasagnemražené131 kcal / 100 g
- Masová lasagnes omáčkou, mražené hotové jídlo124 kcal / 100 g
- Kuřecí lasagnezmrazené jídlo, těstoviny, krémová omáčka, ohřáté143 kcal / 100 g
- Lasagne s masovou omáčkoumražené, připravené135 kcal / 100 g
- Lasagnes mletým masem, mražené, průmyslově vyrobené122 kcal / 100 g
- Těstoviny na lasagnek přímé spotřebě, průmyslově vyráběné, mražené134 kcal / 100 g
- Sýrová pizzaběžné těsto, mražené, vařené261 kcal / 100 g
- Míchané lasagnedomácí153 kcal / 100 g
- Vegetariánské lasagnedomácí139 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sýrové lasagne
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýrové lasagne?
100 g potraviny Sýrové lasagne obsahuje 130 kcal, 6,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýrové lasagne?
50 g potraviny Sýrové lasagne obsahuje 65 kcal, 3,3 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýrové lasagne?
150 g potraviny Sýrové lasagne obsahuje 195 kcal, 9,8 g bílkovin, 18 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sýrové lasagne?
200 g potraviny Sýrové lasagne obsahuje 260 kcal, 13 g bílkovin, 24 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sýrové lasagne?
250 g potraviny Sýrové lasagne obsahuje 325 kcal, 16 g bílkovin, 30 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6252 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
