Víte, co máte na talíři
Sýrová směs italského typu
Kalorie a nutriční hodnoty
strouhaný, lehký
306
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy1,2 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 306 kcal —
- Bílkoviny 30 g 61%
- Sacharidy 1,2 g 0%
- Tuky 19 g 25%
- Nasycené mastné kyseliny 13 g 63%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 741 mg 32%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Minerální látky
- Vápník 995 mg 77%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 33 mg 8%
- Fosfor 553 mg 44%
- Draslík 71 mg 2%
- Zinek 4,4 mg 40%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 29 µg 53%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 30 g | 1,2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15 g | 0,6 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 46 g | 1,8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 61 g | 2,5 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 76 g | 3,1 g | 49 g |
Podobné potraviny
- Sýrová směs čedaru a mozzarellystrouhaný, light283 kcal / 100 g
- Sýrová směs Tex-Mexlehký, strouhaný280 kcal / 100 g
- Mexický sýrový mix384 kcal / 100 g
- Strouhaná sýrová směsz kravského mléka386 kcal / 100 g
- Lehký švýcarský sýrlight311 kcal / 100 g
- Sýrové vločkylehký, vločky115 kcal / 100 g
- Sýr mozzarellanízká vlhkost, částečně odtučněný, strouhaný304 kcal / 100 g
- Lehká mozzarellamozzarella, light251 kcal / 100 g
- Čerstvý light sýr8 % tuku132 kcal / 100 g
- Lehká mléčná pomazánkaneochucená/bylinková175 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sýrová směs italského typu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýrová směs italského typu?
100 g potraviny Sýrová směs italského typu obsahuje 306 kcal, 30 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýrová směs italského typu?
50 g potraviny Sýrová směs italského typu obsahuje 153 kcal, 15 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýrová směs italského typu?
150 g potraviny Sýrová směs italského typu obsahuje 459 kcal, 46 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sýrová směs italského typu?
200 g potraviny Sýrová směs italského typu obsahuje 612 kcal, 61 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sýrová směs italského typu?
250 g potraviny Sýrová směs italského typu obsahuje 765 kcal, 76 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 49 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7768 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
