Víte, co máte na talíři

Sýrová směs Tex-Mex

Kalorie a nutriční hodnoty

lehký, strouhaný

280
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy2,2 g
Tuky18 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 280 kcal —
  • Bílkoviny 27 g 55%
  • Sacharidy 2,2 g 1%
  • Tuky 18 g 23%
  • Nasycené mastné kyseliny 11 g 57%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sodík 692 mg 30%
  • Cholesterol 79 mg 26%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3) 0,05 mg 0%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,87 µg 36%

Minerální látky

  • Vápník 780 mg 60%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Hořčík 27 mg 6%
  • Fosfor 495 mg 40%
  • Draslík 68 mg 1%
  • Zinek 3,7 mg 33%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 28,9 µg 53%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g28027 g2,2 g18 g
50 g50 g14014 g1,1 g8,8 g
150 g150 g42041 g3,3 g26 g
200 g200 g56055 g4,4 g35 g
250 g250 g70069 g5,5 g44 g

Otázky o potravině Sýrová směs Tex-Mex

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýrová směs Tex-Mex?

100 g potraviny Sýrová směs Tex-Mex obsahuje 280 kcal, 27 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýrová směs Tex-Mex?

50 g potraviny Sýrová směs Tex-Mex obsahuje 140 kcal, 14 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 8,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýrová směs Tex-Mex?

150 g potraviny Sýrová směs Tex-Mex obsahuje 420 kcal, 41 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sýrová směs Tex-Mex?

200 g potraviny Sýrová směs Tex-Mex obsahuje 560 kcal, 55 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 35 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sýrová směs Tex-Mex?

250 g potraviny Sýrová směs Tex-Mex obsahuje 700 kcal, 69 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 44 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7770 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává