Víte, co máte na talíři
Sýr Port de Salut
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 352 kcal —
- Bílkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 28 g 36%
- Nasycené mastné kyseliny 17 g 83%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 534 mg 23%
- Cholesterol 123 mg 41%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 315 µg 35%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Cholin 15,4 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 650 mg 50%
- Železo 0,43 mg 2%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 360 mg 29%
- Draslík 136 mg 3%
- Zinek 2,6 mg 24%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 24 g | 0,6 g | 28 g |
| 1 porce | 132 g | 465 | 31 g | 0,8 g | 37 g |
| 2 porce | 264 g | 929 | 63 g | 1,5 g | 74 g |
| ½ porce | 66 g | 232 | 16 g | 0,4 g | 19 g |
| 3 porce | 396 g | 1394 | 94 g | 2,3 g | 112 g |
| 4 porce | 528 g | 1859 | 126 g | 3 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 12 g | 0,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 36 g | 0,9 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 48 g | 1,1 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 60 g | 1,4 g | 71 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Sýr Port de Salut
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýr Port de Salut?
100 g potraviny Sýr Port de Salut obsahuje 352 kcal, 24 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (132 g) potraviny Sýr Port de Salut?
1 porce (132 g) potraviny Sýr Port de Salut obsahuje 465 kcal, 31 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (264 g) potraviny Sýr Port de Salut?
2 porce (264 g) potraviny Sýr Port de Salut obsahuje 929 kcal, 63 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 74 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (66 g) potraviny Sýr Port de Salut?
½ porce (66 g) potraviny Sýr Port de Salut obsahuje 232 kcal, 16 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (396 g) potraviny Sýr Port de Salut?
3 porce (396 g) potraviny Sýr Port de Salut obsahuje 1394 kcal, 94 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 112 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (528 g) potraviny Sýr Port de Salut?
4 porce (528 g) potraviny Sýr Port de Salut obsahuje 1859 kcal, 126 g bílkovin, 3 g sacharidů a 149 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýr Port de Salut?
50 g potraviny Sýr Port de Salut obsahuje 176 kcal, 12 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýr Port de Salut?
150 g potraviny Sýr Port de Salut obsahuje 528 kcal, 36 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 42 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170849 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
