Víte, co máte na talíři
sýr Ossau-Iraty
Kalorie a nutriční hodnoty
z ovčího mléka
423
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy1 g
Tuky36 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 423 kcal —
- Bílkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 1 g 0%
- Tuky 36 g 46%
- Nasycené mastné kyseliny 24 g 122%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 677 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 35,3 µg 9%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
Minerální látky
- Vápník 764 mg 59%
- Železo 0,32 mg 2%
- Hořčík 35,6 mg 8%
- Draslík 45,7 mg 1%
- Zinek 2,4 mg 22%
- Měď 0,06 mg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 24 g | 1 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 12 g | 0,5 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 36 g | 1,5 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 48 g | 2 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 61 g | 2,5 g | 90 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině sýr Ossau-Iraty
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny sýr Ossau-Iraty?
100 g potraviny sýr Ossau-Iraty obsahuje 423 kcal, 24 g bílkovin, 1 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny sýr Ossau-Iraty?
50 g potraviny sýr Ossau-Iraty obsahuje 212 kcal, 12 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny sýr Ossau-Iraty?
150 g potraviny sýr Ossau-Iraty obsahuje 635 kcal, 36 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 54 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny sýr Ossau-Iraty?
200 g potraviny sýr Ossau-Iraty obsahuje 846 kcal, 48 g bílkovin, 2 g sacharidů a 72 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny sýr Ossau-Iraty?
250 g potraviny sýr Ossau-Iraty obsahuje 1058 kcal, 61 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 90 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12119 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
