Víte, co máte na talíři

Švestkové suflé

Kalorie a nutriční hodnoty

124
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,8 g
Sacharidy22 g
Tuky0,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 124 kcal —
  • Bílkoviny 4,8 g 10%
  • Sacharidy 22 g 8%
  • Tuky 0,7 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
  • Vláknina 2,9 g 10%
  • Cukry 22 g —
  • Sodík 45,6 mg 2%
  • Cholesterol 0,18 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 6,7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,66 mg 4%
  • Vitamin K 20,5 µg 17%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,66 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 2,3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,03 µg 1%

Minerální látky

  • Vápník 25,3 mg 2%
  • Železo 0,69 mg 4%
  • Hořčík 20,1 mg 5%
  • Fosfor 33,5 mg 3%
  • Draslík 339 mg 7%
  • Zinek 0,17 mg 2%
  • Měď 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 4,6 µg 8%
  • Jód 2,1 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1244,8 g22 g0,7 g
50 g50 g622,4 g11 g0,3 g
150 g150 g1867,1 g33 g1 g
200 g200 g2489,5 g44 g1,4 g
250 g250 g31012 g55 g1,7 g

Otázky o potravině Švestkové suflé

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Švestkové suflé?

100 g potraviny Švestkové suflé obsahuje 124 kcal, 4,8 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Švestkové suflé?

50 g potraviny Švestkové suflé obsahuje 62 kcal, 2,4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Švestkové suflé?

150 g potraviny Švestkové suflé obsahuje 186 kcal, 7,1 g bílkovin, 33 g sacharidů a 1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Švestkové suflé?

200 g potraviny Švestkové suflé obsahuje 248 kcal, 9,5 g bílkovin, 44 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Švestkové suflé?

250 g potraviny Švestkové suflé obsahuje 310 kcal, 12 g bílkovin, 55 g sacharidů a 1,7 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 4007 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává