Víte, co máte na talíři
Succotash
Kalorie a nutriční hodnoty
kukuřice a fazole lima, konzervované, s celými kukuřičnými zrny, pevné látky a tekutiny
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 63 kcal —
- Bílkoviny 2,6 g 5%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Sodík 221 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,53 mg 3%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 55 mg 4%
- Draslík 163 mg 3%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,6 g | 11 g | 0,5 g |
| 1 porce | 255 g | 161 | 6,6 g | 29 g | 1,2 g |
| 2 porce | 510 g | 321 | 13 g | 58 g | 2,5 g |
| ½ porce | 127,5 g | 80 | 3,3 g | 15 g | 0,6 g |
| 3 porce | 765 g | 482 | 20 g | 87 g | 3,7 g |
| 4 porce | 1020 g | 643 | 27 g | 116 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,3 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3,9 g | 17 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5,2 g | 23 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 6,5 g | 29 g | 1,2 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Succotash
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Succotash?
100 g potraviny Succotash obsahuje 63 kcal, 2,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (255 g) potraviny Succotash?
1 porce (255 g) potraviny Succotash obsahuje 161 kcal, 6,6 g bílkovin, 29 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (510 g) potraviny Succotash?
2 porce (510 g) potraviny Succotash obsahuje 321 kcal, 13 g bílkovin, 58 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (127,5 g) potraviny Succotash?
½ porce (127,5 g) potraviny Succotash obsahuje 80 kcal, 3,3 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (765 g) potraviny Succotash?
3 porce (765 g) potraviny Succotash obsahuje 482 kcal, 20 g bílkovin, 87 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1020 g) potraviny Succotash?
4 porce (1020 g) potraviny Succotash obsahuje 643 kcal, 27 g bílkovin, 116 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Succotash?
50 g potraviny Succotash obsahuje 32 kcal, 1,3 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Succotash?
150 g potraviny Succotash obsahuje 95 kcal, 3,9 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168479 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
