Víte, co máte na talíři
Succotash
Kalorie a nutriční hodnoty
kukuřice a fazole lima, konzervované, s kukuřicí krémového typu
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 77 kcal —
- Bílkoviny 2,6 g 5%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 3 g 11%
- Sodík 245 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 6,4 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,55 mg 3%
- Hořčík 1 mg 0%
- Fosfor 59 mg 5%
- Draslík 183 mg 4%
- Zinek 0,43 mg 4%
- Měď 0,18 mg 20%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2,6 g | 15 g | 0,5 g |
| 1 porce | 266 g | 205 | 7 g | 39 g | 1,4 g |
| 2 porce | 532 g | 410 | 14 g | 78 g | 2,9 g |
| ½ porce | 133 g | 102 | 3,5 g | 19 g | 0,7 g |
| 3 porce | 798 g | 614 | 21 g | 117 g | 4,3 g |
| 4 porce | 1064 g | 819 | 28 g | 156 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,3 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4 g | 22 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 5,3 g | 29 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 6,6 g | 37 g | 1,4 g |
Otázky o potravině Succotash
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Succotash?
100 g potraviny Succotash obsahuje 77 kcal, 2,6 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (266 g) potraviny Succotash?
1 porce (266 g) potraviny Succotash obsahuje 205 kcal, 7 g bílkovin, 39 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (532 g) potraviny Succotash?
2 porce (532 g) potraviny Succotash obsahuje 410 kcal, 14 g bílkovin, 78 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (133 g) potraviny Succotash?
½ porce (133 g) potraviny Succotash obsahuje 102 kcal, 3,5 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (798 g) potraviny Succotash?
3 porce (798 g) potraviny Succotash obsahuje 614 kcal, 21 g bílkovin, 117 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1064 g) potraviny Succotash?
4 porce (1064 g) potraviny Succotash obsahuje 819 kcal, 28 g bílkovin, 156 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Succotash?
50 g potraviny Succotash obsahuje 39 kcal, 1,3 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Succotash?
150 g potraviny Succotash obsahuje 116 kcal, 4 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168478 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
